緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートなどは免疫力をあげるらしい

　さて、日本で新型コロナの感染者が少ない理由の一つは、実は緑茶を飲むということもあったかもしれません。

　緑茶にのみ多く含まれるというエピガロカテキンガレートというファイトケミカルが高い抗酸化作用をもっているようなのですね。

　あ、でもこの手の物質は今まで飲んでいなかったからと、いきなりたくさん飲みすぎても体によくはないので程々に毎日継続して飲むのがいいのだと思います。

　納豆とかガンに人参などもそうですが、体の状態が悪くなってからそういったもの摂取してもあまり意味はないものです。