できる

「～できる」という言い方が好きです。

「～しなきゃ」という言葉を言い換えると気が楽になるなぁと気づいて好きです。

「～しなきゃ」は、無意識で追いつめているような気がします。

「～できる」は「～が可能」ってことなので、

半分は自由に感じます。

日常には「～しなきゃ」と思うことが多々あります。

「仕事行かなきゃ」

「洗濯しなきゃ」

これを言い換えてみます。

「仕事できる」

「洗濯できる」

……あれ。

この言い方って、病気や怪我から復帰したときに感じたことに似ているな。

そう思います。

病気や怪我のとき、

普段の生活でしていたことができなくなったことがあります。

そのときは悲しくて、

今まで普通に過ごしていた日常がとっても遠く感じました。

そして、少しずつ復活して。

日常に戻れたとき、「～できる」喜びを感じました。

それが、また通り過ぎていく日常になったとき、

「仕事行かなきゃ」

「洗濯しなきゃ」

になり。

人間っておかしいですね。

本当、笑えるなと思います。

本当、どんだけないものねだりが好きなんだと思います。

なにかにつまづいたとき、

なにかに行き詰ったとき、

なにかに苛々して気持ちに余裕のなくなったとき。

「～しなきゃ」

が邪魔をします。

仕事ができる喜びも、

洗濯ができる喜びも、

忘れてしまうんですね。

だからこそ。

「～できる」

でいたいと思います。

「～できる」

だからこそ、『別にしなくてもいい』んです。

自分でそれを選んでいるだけです。

したいなら、すればいい。

したくないなら、休んでもいい。

この年になって、

「ズル休みはズル休みじゃないんだ。継続していくための休憩なんだ」

とやっと思えて、

「たまには休憩しなよ」

と、自分に言ってあげることができるようになりたいなと思いました。

今まで『自分の100％は他の人の70～80％だと思われる』と感じてきたので、

自分の120％、130％……と出していかないと、と思っていたんですよね。

それが常になって、

体調が悪いときは「もっと、もっと頑張らないと」と思ってしまう。

……そんなんじゃ、体が強制的に休めといって、無理が効かなくなるのも納得できます（笑）。

まぁ、そんなんだったので、

「たまには休憩しなよ」

も、なかなか難しいんですが、

自分の100％を自分で「これが100」と認めてあげられるようになりたいと思います。