運動

運動が好きです。

体を動かすっていいなぁと実感しています。

近頃、週一でジムに行っているんです。

きっかけは、体重増加でした。

年齢による体質の変わり目なのか、一年で五キロ以上増えてしまったのです。

ジワジワと右肩上がりで、留まることなく。

その、そこはかとないことに恐怖を味わいまして。

私、こういう体重の増加は初めてです。

はい、震えました。

……年齢による体質の変化は恐ろしいと。

食べるものや、食べる量を変えても体重がじわじわ右肩上がりなんですよ！

もうどうしろと？

ってわけで、始めた運動です。

約二ヶ月が経過。

……効果？

え、ああ。はい。体重減少という効果は得られていません。

あはははは。

しかーし！

別の効果があるのです！

例えば。

運動すると足のむくみが和らいだり、肩凝りも楽になる（気がする）。

例えば。

底につきそうなほど低下していた体力をつけられている。

（これは実際に走ってみると明らかな変化がある）

そして、そして。

ストレス解消に、とってもいい！

（ああ、なんて爽やかな空なんだ！　※夕方）

運動するって……

最高だぁぁぁぁぁぁぁ！

……という状態です。

テンション高い？

いえ、なにも問題ありません。

通常稼働です。

現在は週一で行っていますが、ジムに行くのが日々の楽しみになっています。

もう、時間さえあれば週二で行きたい。本当は。

執筆もしたいけど。本当は。（そして、手つかずになって泣きながらのリア充生活。しょうがないよね、リア優先だもの。そうだもの。）

なぁんかね、ジムで走りながら思ったわけですよ。

こんな体力じゃぁダメだぁ！　って。

「〇十代になっても『山が好き』って言いたい！　登りたい！」

とか、

「〇十代になってもボルダリングをしたい！」

とか、

「それらをできる体力を維持していた～い！」

って。

体力って、加齢と共に衰えるのは急降下になっていきます。いや、マジな話。

まだ、十代や二十代のころには想像できないことですが、いや、マジでした。

でね、今更ながらだけど……

何十代になったって、背筋をまっすぐと歩いているってステキなんだもん。

そんな年の取り方をしたい。そうできる人物でいたい。できるうちは。

……って、なんか思ったんだもん。だから、頑張るんだもん。

腹筋割っちゃる！　ってな勢い。

そんなこんなで。

走ったり、腕や腰を鍛えるのっていいなぁ！　と汗を流しています。

当初の目的とは斜め四十五度くらい違う目的だけど。

まぁ、それもアリでしょう！