２０：体調について

体調がどうも芳しくない……なんというか……顔が膨張したように痛くてふらつく

病院にも検査に行くのだが、だいたい根本的にはストレス、運動不足を改善せよと言われるので、最近重い腰をあげてヨガ(正確にはヨガの要素を取り入れた筋トレ)をはじめた

体調が本格的に悪くなってから始めるのでは少し遅い気もするが仕方がない

ちなみに結果にコミットする系のあれだ

聞いた人はだいたいハードそうだと眉をしかめる。事実、運動不足のアラフォーにはきつい

普通の時には簡単にできるポーズが、筋トレを挟むと途端にできなくなったりする

まったくプログラムをこなせている感じがないので、結果が出ればラッキーぐらいの半ば人体実験的な感覚でやっている

初めてそれほど経ってはいないのだが体重はほとんど変わらない

体調は別の意味で悪化の一途を辿っている

でも、お腹回りは目に見えてしゅっとしてきた

もともと食欲がなく気分が優れないので、お茶や真水ばかりを飲むようになった、それも原因の一つだと思う

そんなわけで……今は生きるのに必死だ

元気になったらまた書くのも再開しようと思う