ざんねんなとまと(救済)

　うっかり買い置きしていたトマト(大)四個の存在を忘れていたぎぎさん。すっかりやわらかくなって、生食に向かない……しょんぼり。

　あっ！　炒めちゃえばいいか！

冷蔵庫にあった豚肉さんを良く炒めて、塩コショウ。きちんと火が通ったら、お皿に移しておきましょー。

フライパンに残った豚肉の脂でざんねんとまとさんを炒めちゃう～。ついでにぎぎさんちのミニトマトもポイポイポーイ！

　トマトの皮？　気にしなーい。皮も栄養栄養。おおざっぱに生きないと、すぐ疲れちゃうよー？

　トマトにテキトーに火を通したら、さっきの豚肉さんをフライパンにもどしましょー。

　で、ちょいっと味見、塩足してー。

　溶き卵を回し入れて、ふんわりまぜまぜ。

　たまごが好みの固さになったら、ドライバジルをパラパラリ。パセリでもいいんじゃない？

　豚肉とトマト炒めの卵とじ、はい完成！

　お皿にきれいに盛った写真を撮り忘れる、ぎぎさんクオリティ。それを気にせず投稿しちゃうぎぎさんクオリティ。テキトーに生きてます。あはは。

　みんな楽しみにしてるやつ、いくよ？

Result！

・トマトは野菜なのでヘルシー。当然カロリーゼロ！　バジルもパセリもカロリーゼロ！

・豚肉、卵ともにカロリーがたくさんあるが、トマトに含まれるすごい栄養素『リコピン』で破壊されるので、結果カロリーゼロ！　全部が食べてもカロリーゼロ！！