思わぬ誤算

　チャリで走るようになった私は、同時にヨガや簡単な体操、そして食生活の見直しも図りました。

　食生活の……とは言っても、劇的に何かを変えたわけではありません。

　普段の食事にプラスして、セロトニンを増やすと言われている食べ物を、積極的に取り入れることにしたのです。

　たとえばバナナとかチーズとか、納豆とかナッツ類とか。

　どれも私の好きな物ばかりなので、食べるのに苦はありません。

　もちろん服薬も欠かしませんよ。

　ただ、服薬だけに頼るのではなく、できることをできる限り頑張りたい。そして早く治したい、お仕事をしたいという気持ちが強かったのです。

　ちなみにその頃にXに書いたポストがこちら

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焦ってんのかな、私

焦ってんだろうなぁ、やっぱ

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　自分でも薄々気づいていたようですが、相当焦っていますね、私。

　けどまぁ、仕方のないことです。

　仕事を休まなきゃ行けない状況になってしまい、ご迷惑をお掛けした企業さんは複数社。どこも全部「お待ちしてますので、ゆっくり治してください」とおっしゃっていただけましたが、それにあぐらを掻いているばかりでは申し訳ありません。

　だからなるべく、できることは全部やり尽くしたい。

　そう考えていたのです。

　そんなこんなで自助努力を続けていた結果。

　なぜかやる気と意欲が低下しました。

　理由は全くわかりません。

　が、とにかくやる気が出ないのです。

　日課にしていたチャリも、何かと理由を付けて乗らなくなってしまう始末。

　これね、ちょっと面白いんですけれど、出かけられないことを肯定するために、何かしら理由を探しまくるんですよ。

　たとえば

「今日は風速四メートルの予報だから、チャリはちょっと疲れそうだな。あまりに疲れたら続かない。続かなければ意味がない。だから今日くらいは少し休もう」

　みたいな感じで。

　んで「今日くらいは」が毎日続いてしまい、結果その後も暫く乗らなくなってしまったのです。

　これはまだ鬱だとわかる前、一歩も外出せずにひたすらＰＣに張りついて仕事していた頃と、全く同じ状態なんですよ。

　あのときも「外出している暇があったら一文字でも多く書きたい」「所により一時雨の予想だしな」「食材はこないだまとめ買いしてきたし、スーパー行く必要もない」なんてことを毎日考えては、家から出ずにいたのでした。

　その頃と全く同じ状態。

　けれどこのときの私はそのことに、全く気づいておらず。

　やる気出ないなぁ、どうしたのかなぁなんてことを考えながら、無駄に時間を溶かすだけの日が続いていくのでした。