気づいたら 鬱 ど真ん中にいました
最新エピソード掲載日：2026/02/09
二○二五年三月。 心療内科で鬱の診断を受けました。 専業作家なのに一文字も書けなくなるという最悪の鬱沼にハマり、寛解を目指しながら日々頑張る私の、赤裸々鬱エッセイです。
※カクヨム、エブリスタにも掲載
※カクヨム、エブリスタにも掲載
はじめに
2026/01/01 18:00
キッカケは睡眠障害
2026/01/01 18:00
Ｐの悲劇
2026/01/01 18:00
鬱～軽度～
2026/01/02 18:00
期待されても……
2026/01/03 18:00
中度鬱沼の淵に立つ①
2026/01/04 18:00
中度鬱沼の淵に立つ②
2026/01/05 18:00
中度鬱沼の淵に立つ③
2026/01/06 18:00
おうちの中から出たくない
2026/01/07 18:00
続・Pの悲劇
2026/01/08 18:00
転機が訪れる
2026/01/09 18:00
ビバ☆推し活！
2026/01/10 18:00
概念推しグッズとの出会い
2026/01/11 18:00
絶望と衝動
2026/01/12 18:00
鬱っぽいことに初めて気づく
2026/01/13 18:00
心療内科に行ってみた①
2026/01/14 18:00
心療内科に行ってみた②
2026/01/15 18:00
抗うつ剤と副作用①
2026/01/16 18:00
抗うつ剤と副作用②
2026/01/17 18:00
薬が変わる
2026/01/18 18:00
運動を頑張ろう！
2026/01/19 18:00
思わぬ誤算
2026/01/20 18:00
揺り戻し、やっちゃいました
2026/01/21 18:00
（改）
頑張るのをやめる①
2026/01/22 18:00
頑張るのをやめる②
2026/01/23 18:00
まさかの過眠
2026/01/24 18:00
悔しいなぁ
2026/01/25 18:00
そうだエッセイ、書こう。
2026/01/26 18:00
ここで一旦
2026/01/27 18:00
こぼれ話～カフェインのこと～
2026/01/28 22:51
早朝覚醒
2026/01/29 18:00
効き過ぎぃ！
2026/01/30 18:00
一錠減らしてみる
2026/01/31 18:00
また変わる
2026/02/01 18:00
薬の量が増えました
2026/02/02 18:00
こぼれ話～性欲のこと～
2026/02/03 18:00
こぼれ話〜薬を飲み忘れた日のこと〜
2026/02/04 18:00
順調、順調！
2026/02/05 18:00
ナイス ストッパー
2026/02/06 18:00
脱稿！
2026/02/07 18:00
番外編～身体表現性障害と適応障害①
2026/02/08 18:00
番外編～身体表現性障害と適応障害②
2026/02/09 18:00