⑧久々の雑記帳

　久しぶりでおま～、らくがき2から平常運転へと切り替わりました。

　と言っても、書くことは、相変わらずたわいのないことばかりですが。

　・・・と、パソコンを打っていますけど、なにも思いつかない。

　・・・じゃ、近況報告でもしましょうか。

　最近、電話をしました。

　はい、けんぽですね。

　実は、会社の健康診断を受けた時、血圧が高くて、かかりつけのお医者様でいいから再検査してくださいという通知が来ていました。

　検診結果が出た後、家庭で血圧を測ると平常値で安定して、病院に受診するのを止めていました・・・このご時世なのでというのは言い訳ですね。

　勝手に一人で安心して、しばらく測るのを忘れていました。

　

・・・最近、自宅で血圧測ってみると・・・高かったんです。

　休業もあって、家にいる時間が長くなり、ストレスや食べ過ぎたんでしょうね。

　怖くなって、お茶、水をがぶ飲み、毎日散歩に行き、間食、粗食を心がけ、野菜ジュース、お酢、血圧に効くお茶やツボなど、ネットネタをかき集め実践しました。

　おかげで、平均値近くまで下がって、ホッとしていたのですが、会社からメールが「けんぽから電話がありました。連絡してください」と・・・。

　会社まで連絡が行くんだと驚き、翌日、早速、電話をした次第です。

　やはり血圧のことでした。

　それで、現状を告げると、分かりましたということでした。

　でも念のためにということで、かかりつけのお医者さんを受診することになりました。

　

　んで、病院で血圧測ると高いんですね～これが、家で測ると平常値だったのに。

　問診のさい先生に、家での状況を伝えたら様子を見ましょうということになりました。

　経過観察ですね。

　出来る限り降圧剤は飲みたくないから、節制を心がけるしかありません。

　日々、血圧計とのにらめっこ(笑)、生活習慣大事ですね。

　何よりも代えがたいのは健康ですからね。

　年をとったということでしょう、相応の過ごし方、見直さないとですね。

　ちぇんじの時期ですかね(笑)。

　みなさん、お身体には気をつけましょうね(お前が言うな、笑)。