ボディビルという競技

　もうじき、平成という時代が終わりを迎えようとしています。時が過ぎるのは、本当に早いですね。

　昭和という時代が終わり、もう三十年になります。が、昭和から今の時代まで、未だに続く偏見も数多くあるんですよね。ボディビルへの偏見も、そのひとつです……いささか強引ですみません。

　

　この際、誤解というか偏見をはっきり解いておきたいのですが……ボディビルは、スポーツ競技ではあります。しかし、重量挙げとは違います。ましてや、格闘技ではないんですよ。にもかかわらず、それらを同列に考えている人が少なくないんですよね。

　そもそも、ボディビルという競技は、発達した筋肉の大きさや付き具合、バランス、美しさなどを競うものです。そのため、筋肉に「効かせる」ことを目的としたトレーニングをします。体の能力を競うものではないんですよ。ボディビルダーには、重いバーベルを挙げる必要はありません。また、速く走る必要もありません。強烈なパンチで、対戦相手をＫＯする必要もありません。

　そんなボディビルダーと比較し「あいつらより、俺の方が強い」などと言うのは、実におかしなものなんですよ。例えていうなら、ヘビー級のプロボクサーが卓球選手に向かい「あんたより、俺の方がパンチが強い」というのと同じくらいバカげた発言です。

　しかし、世の中にはなぜか、こういうバカげた発言をする人が少なくないんですよ。つい先日も「私は片手での腕立て伏せが十数回できる。ボディビルダーには無理だろう」などという武術家らしき人のツイートを見ました。

　こうした発言の裏には、結局のところ「俺の方がボディビルダーより凄いんだぞ」という自己顕示欲みたいな意識があるのかもしれませんね。しかし、なぜ違う競技の人といちいち比較するのでしょうか。そもそも、ボディビルは格闘技でも武術でもありません。

　この人に限らず、武術界隈にはなぜかボディビルを敵視する人が多い気がします。その根底にあるのは、やはりコンプレックスなんでしょうかね。ただでさえ日本人は、欧米人に比べて体格的には劣っています。ましてや、海外のボディビルダーは恐ろしい筋肉量ですから……そういう体格を見せられると「あんなものは大したことない。見かけ倒しだ」と言いたくなるのでしょう。自分の方が闘えば強いのに、という意識もあるのでしょうね。

　まあ、その気持ちはわからなくもないです。私も、明らかに格闘技経験のないことがわかる作家の「自身の格闘技経験に基づく」などとうたわれている書籍化作品なんか読むと「お前、ハタシアイ（格闘技イベント）のリングで俺とガチでド突き合えんの？」という気分になります……完全なる嫉妬ですね、器が小さく人間性が醜くくてすみません。ただ私は、ボディビルダーのことはアスリートとして尊敬していますので。

　話がズレましたが、今のアスリートたちは、筋肉を肥大化させるトレーニングと筋力強化のためのトレーニング、さらには筋肉を上手く使うためのトレーニングを、きちんと分けておこなっています。ウエイトトレーニングを、なんでもかんでもボディビル式でやっているわけではないんですよ。

　まず筋力強化し筋肉を肥大化させ、その付けた筋肉を競技に上手く活かすためのトレーニングをする……今の時代、そうやって緻密なトレーニングメニューを組んでいかない限り、勝つことは出来ません。昔のように、無駄の多い量のトレーニングだけで勝てていた時代ではないんですよ。

　もうひとつ言いますと、ボディビルダーたちは日々ハードなトレーニングをしています。食べたいものも食べず、飲みたいものも飲まず、ストイックな生活を積み重ねて、あの肉体を造り上げています。さらに、筋肉を肥大化させるには、相応の筋力が必要なんですよ。彼らのデッドリフトやスクワットで扱う重量は、二百キロから三百キロにも達します。これ、人ひとりくらい簡単に潰せる重量ですからね。

　さらにコンテストが近づくと、凄まじい減量をして脂肪を削ぎ落とします。命の危険さえある減量期間を経て、あの肉体が出来上がるんですよ。下手な自称・武術家なんかよりは、確実に命を削っているでしょうね。

　もちろん、人には好き嫌いがあります。ボディビルダーの体を見て「生理的に無理」という人もいるでしょう。ただ、乏しい知識だけで「ボディビルダーは見かけ倒しだ」などと、したり顔で語るような愚か者にだけはならないで欲しいですね。