落ち込んだ時に

　落ち込んでいる自分に頑張れと鼓舞するほどの辛いことはない。

　だから友達に会いに行こうよ。

　友達が忙しかったら、海を見に行こうよ。

　海が遠かったら、夜空の星を見に行こうよ。

　夜空が曇って星が見えなかったら、部屋で音楽を聴いたりラジオを聴いたりして気分を一転させよう。

　そうしている内に、心が激しく滅入って、いびつに変形した心が次第に元通りになるよ。

　本当に心が滅入っている時は一人にして欲しいと思う。

　もし大切な人がいるなら、ただ落ち込んだ私に座って黙って側に居てくれさえすればいい。

　でも私も含めてほとんどの人がそんな人はいない。

　だから、好きな音楽でも映画でも見て、気分をリフレッシュかな？