カクヨムで賞品：図書カードNEXT500円分が当る/「チーム対抗PV争奪戦！～所属ジャンルを盛り上げろ！～」結果発表

洗脳社会＜マトリックス＞の謎を解く～科学も医学も迷信だった～　作者:坂崎文明

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「チーム対抗PV争奪戦！～所属ジャンルを盛り上げろ！～」結果発表

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子宮のガンになりました リアルタイムに病状心境報告してます　作者:ピューレラ

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　連休開けにカクヨムで「チーム対抗PV争奪戦！～所属ジャンルを盛り上げろ！～」に最終日に滑り込みで参加したら、PV数が多い「洗脳社会＜マトリックス＞～」が六位ぐらいに入りました。

第158話 子宮頸がんの誤解

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第159話 糖尿病の誤解

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　一位は子宮のガンのお話なんですが、まだ読み切れていませんが、ガンというのは大変だなと思います。

　僕もいずれガンになると思って、食品添加物を取らないようにしたり、ブドウ糖液糖を避けたり、魚と肉、野菜、果物、豆類中心の食事をして、実はガンになった時の体質改善食を実践しようとしたりしています。

　あと、糖尿病を避けるために、野菜などの食物繊維をなるべく重視する。

　連休中の一日三食コースから二食に戻してます。

　とはいえ、お菓子メーカーに勤務してたくらいだから、おやつもお菓子、アイス、ジュースなど散々悪いものを食べてきたし、今のお菓子の選択肢と言えば、添加物の少ない昔ながらのせんべい、豆菓子、果物、ヨーグルト、豆腐とかぐらいしかないしね。海苔とか納豆（ブドウ糖液糖入りのたれつきだが）するめとかも、ある意味、おやつになってるかも。　

　地元の店が作ってるにがりだけの手作り豆腐が異様に美味しいです。

　FBの無添加食品を広める会だったかな？をかなり参考にしています。

　連休中に糖尿病→透析になった後輩（白内障の手術）を見舞ったりして、たぶん、この後輩のお陰で何とか糖尿病は避けれているのかもしれないと思いました。

　ガンも父親が肺がん、母親の姉が内蔵関係のガンで最後は肺炎で亡くなりましたが、そういうものを観てるから、まだガンになってもいないのに、対ガン治療の食事を実践しようとしています。

　それが僕なりの病気予防ですね。

　

　僕のような人間は珍しいし、相変わらず太ってるし、膝はたまに痛くはなるが健康ではあるがダイエットは進んでいないし、病気に対して努力、節制でなんとかなる部分とならない部分がありそうで、糖尿病なんか、もう体質かなと思います。

　僕は糖尿病ではなく、高脂血症で内蔵やられるコースみたいで、ダイエットすると健康診断の数値オールAにが改善するのは分かっていても実践は難しい。

　何の病気にかかりやすいとかは遺伝的な何かがありそうですが、血液型でかかりやすい病気があるとかの話しも聞きます。

　たまに飴玉も舐めてるし、隠れ糖尿病、糖質、ブドウ糖液糖依存が治ってない気もします。

　

　僕の場合は食事制限、食事のバランスとかをいかに実践するかしかないですね。

　運動はヨガとか、たまに外出、神社巡り（連休はしすぎて御朱印が15枚ほど増えてる）とか温泉とかがいいですね。

　ジョギングとかもう少し付加も上げたいが、ウオーキングあたりで止めとかないと膝悪くしそうなのでね。そのうち、スポーツジムとかも再開するかなとは思うのだが、体力落ちちゃってる気もします。

　最近は、そんな感じで危ういところで健康ですね。